Une soirée à Marseille ? Et si vous mangiez asiatique ?

Au milieu des traditionnels repas des fast-foods tels que les burgers, tacos ou encore kebabs, de plus en plus de Marseillais se tournent vers quelque chose de bien différent : la nourriture asiatique. En effet, les bienfaits de cette dernière ne font plus aucun doute, d’ailleurs, il suffit de commander un plateau de sushis sur Marseille pour s’en rendre compte. Entre goût des plus savoureux et bienfaits pour la santé, que ce soit à Marseille ou ailleurs, petite mise au point sur la nourriture asiatique.

Les bienfaits de la nourriture asiatique (comme les sushis)

Si vous n’avez jamais mangé asiatique, autant vous le dire de suite : cette nourriture est bien plus saine que ce que l’on peut avoir avec des repas que l’on commande traditionnellement (comme nous le disions dans l’intro : burgers, kebabs, etc.). De ce fait, même si vous n’avez pas toujours l’envie de cuisiner, notamment si vous aimez commander, il est toujours plus intéressant, en valeur nutritive, de se tourner vers la nourriture asiatique, comme les sushis. Si l’on devait lister les bienfaits de cette nourriture, nous pourrions avoir cela :

  • Réduction des risques de maladies cardiovasculaires
  • Meilleure digestion
  • Mode de cuisson sain : les aliments gardent leurs valeurs nutritives et sont cuits sans graisse
  • Apport de protéines sans pour autant se tourner (toujours) vers la viande
  • Présence d’omégas 3 et d’acides gras essentiels
  • Fibres présentes en quantité
  • Etc.

Nous pourrions aussi avancer le fait que les plats sont souvent équilibrés, le tout, sans gluten. Bref, vous l’aurez compris, les bienfaits de la nourriture asiatique pour la santé sont plus que nombreux. Si vous hésitiez encore à commander, c’est l’occasion ou jamais !

Quels plats asiatiques commander à Marseille ?

Bref, vous êtes à Marseille, vous avez prévu une soirée en amoureux, avec des amis ou tout simplement en famille, et le choix se porte donc vers la nourriture asiatique. Bien entendu, avec tous les bienfaits que nous venons de citer, cela ne peut être que tentant ! Une question peut rapidement se poser : que peut-on bien commander ?

Vous l’aurez compris, s’il y a bien un plat qu’il est difficile d’éviter, c’est celui à base de sushis ! Si vous ne connaissez pas encore les sushis, il s’agit d’une portion de poisson ou de fruit de mer entouré d’un riz vinaigré que l’on appelle shari. Bref, vous pouvez commander des sushis au saumon, au thon, à la crevette… Avec de nombreuses dérivées !

La bonne nouvelle, c’est que les plats asiatiques sont loin de s’arrêter aux sushis… En effet, vous pourrez vous tourner vers les makis, les poke bowls (rien à voir avec le manga Pokémon ^^), chirashis, rainbows, sashimis, spring rolls ou encore les nombreux desserts qui peuvent exister. Bref, vous l’aurez compris, nul besoin de voyager au Japon pour en découvrir les plaisirs culinaires ! Si vous vivez à Marseille, il vous suffit de quelques clics pour commander vos sushis ou toute autre nourriture japonaise, et ainsi profiter pleinement de la nourriture asiatique. Lors de votre prochaine soirée, vous saurez donc quoi commander (PS : rien de tel que de faire découvrir les sushis à quelqu’un qui n’en a jamais mangé ^^).

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