Quels luminaires choisir pour une chambre ?

Le choix des luminaires n’est pas toujours des plus évidents, quelle que soit la pièce de votre maison concernée, et d’autant plus lorsqu’il s’agit d’éclairer votre chambre à coucher. L’éclairage se doit d’être fonctionnel et d’éclairer suffisamment cet espace quand vous en avez le plus besoin, tout en évitant les lumières trop fortes, remplacées par une ambiance tamisée au moment du coucher. Découvrez tout de suite nos conseils pour le choix des luminaires les plus adaptés à la chambre à coucher.

Le choix de l’éclairage principal de la chambre à coucher

Bien qu’une chambre soit un espace dédié à la détente, dans lequel vous vous retrouverez en fin de journée, cet espace peut tout de même profiter d’un éclairage principal. L’éclairage principal permet de bénéficier d’un éclairage d’ensemble, idéal pour vous préparer le matin, faire du rangement, ou toute autre activité demandant une source d’éclairage plus élevée. Pour cela, vous pourrez choisir une suspension qui permettra également d’ajouter une touche de décoration supplémentaire à votre chambre, en fonction de vos envies.

Pour un maximum d’usages, nous vous conseillons de raccorder cet éclairage principal à un interrupteur avec variateur, une solution pratique pour vous permettre de jouer avec l’intensité lumineuse de la suspension en fonction de vos activités et des moments de la journée. De préférence, cet éclairage devra se situer au centre de la pièce, pour qu’il puisse l’éclairer dans sa globalité. Tout comme pour le choix de votre literie, dont l’acquisition d’un matelas de qualité proposé par la marque Hypnia, il est important de sélectionner les modes d’éclairage les plus adaptés à votre chambre pour profiter d’agréables moments en journée, tout en vous permettant une parfaite détente lorsqu’il est temps d’aller se coucher.

Des lampes de chevet pour un maximum de confort

Autre source d’éclairage recommandée pour votre chambre, il s’agit cette fois des lampes de chevet. Traditionnellement, il s’agit de lampes de petite taille, à poser sur vos tables de chevet, de chaque côté de votre lit. Ces lampes sont pensées pour vous permettre d’éclairer vos séances de lecture, et pour disposer d’un éclairage d’appoint une fois couché. Ce sont généralement les dernières sources de lumière allumées avant l’extinction totale des feux de la maison, elles devront donc laisser passer une lumière douce et chaude, pour ne pas ralentir l’arrivée du sommeil.

Vous trouverez des lampes de chevet de tout type, qu’elles soient directement fixées sur vos murs, posées sur une table de chevet, recouvertes d’un abat jour ou qu’elles s’ajustent en fonction de vos positions. Les lampes de chevet vous permettront également d’ajouter du caractère à votre décoration, et vous pourrez facilement en changer, ou varier la couleur des abats-jours utilisés. Faites en sorte de préférer des couleurs douces telles que le bleu clair, le violet ou le vert, des teintes apaisantes idéales pour se détendre.

Des ampoules de température idéale

Le choix de luminaires pour la chambre passe aussi par l’achat d’ampoules adaptées, qui pourront convenir au type d’éclairage utilisé. Les ampoules peuvent en effet délivrer une lumière plus ou moins chaude ou froide, du blanc à une teinte dorée. Plus la lumière de l’éclairage est blanche, et plus la luminosité de la lampe peut être éblouissante. Les ampoules à lumière blanche de plus de 4000 kelvins sont davantage recommandées pour les zones d’activité telles que la cuisine ou le bureau. 

Pour la chambre, mieux vaut choisir une température plus douce, qui vous accompagnera au moment du coucher. En effet, la luminosité agit directement sur nos cycles de sommeil, une faible luminosité pouvant induire le sommeil, tandis que les lumières les plus fortes nous réveillent.

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