Des lunettes de piscine pour le plaisir et la performance

Triathlon lunettes piscine

En ces temps où la sédentarité est une menace pour la santé, la pratique du sport s’avère une nécessité. La natation est le sport le plus recommandé autant pour les débutants que pour les experts.

En fait, la natation est un exercice physique qui, se pratiquant sous l’eau, n’a aucun impact sur les articulations, grâce à l’effet de l’apesanteur qui allège de 80% le poids du corps du nageur. Elle permet de développer une belle musculature et d’améliorer ses performances cardiovasculaires. La natation est un sport complet car elle fait travailler le corps en entier à l’intérieur d’une série de mouvements simples et très efficaces. Elle ne nécessite qu’un maillot, un bonnet et une bonne paire de lunettes de piscine!

Le triathlon relance la popularité de la natation

En ce moment, la popularité de la natation va de pair avec la popularité des triathlons, un enchaînement de natation, de vélo et de course. Le triathlon n’est pas réservé aux seuls professionnels; de plus en plus de personne, de tous les âges s’adonnent à ces épreuves sportives. Il y a plusieurs catégories de triathlon selon  la classification française. En voici un aperçu :

  • Distance S sprint : 750 mètres de natation, 20 kilomètres de vélo et 5 kilomètres de course, totalisant 25.75 kilomètres;
  • Distance M : 1500 mètres de natation, 40 km de vélo et 10 km de course, totalisant 51,5 kilomètres;
  • Distance L : 3000 mètres de natation, 80 kilomètres et 20 kilomètres de course, totalisant 103 kilomètres.

Et les catégories s’échelonnent jusqu’à atteindre 226 kilomètres pour l’Ironman! Un défi de taille qui ne peut être réalisé qu’au prix de beaucoup d’effort, mais on peut aussi pratiquer la natation pour le plaisir ou pour s’entraîner à son rythme personnel, en dehors des compétitions!

Les accessoires de la natation

Quoi qu’il en soit, si on pratique la natation, il est important d’être bien équipé, comme il en va pour les autres sports. Les lunettes de piscine sont essentielles. Elles sont utiles pour protéger les yeux autant en piscine intérieure qu’extérieure ou en pleine mer. Il s’avère extrêmement difficile de nager sans lunettes. Le chlore et l’eau de mer irritent et assèchent les yeux en plus de  rendre l’expérience difficile voire déplaisante.

Aussi, le port de lunettes améliore la visibilité sous l’eau et certaines marques offrent des modèles qui protègent les yeux contre les rayons UV. Les  athlètes pratiquant la nage portent des lunettes à l’entraînement et lors des compétitions, sauf pour les personnes pratiquant la nage synchronisée qui n’ont le droit de  les porter qu’à l’entraînement. L’achat de bonnes lunettes de piscine assure un confort essentiel au nageur et lui permet de nager sur de longues distances, dans n’importe qu’elle eau! Expérience ultime garantie : vous serez comme un poisson dans l’eau!

Un choix personnel adapté à vos beosins

Les lunettes de piscine sont d’abord et avant tout des lunettes de protection. Elles sont disponibles dans plusieurs variétés et en divers matériaux. Les coussinets en silicone sont efficaces pour garantir l’étanchéité. On en trouve avec un pont nasal réglable assurant un confort personnalisé. Certains modèles sont fabriqués avec des matiériaux anti-buée et anti-corrosion pour une expérience idéale. Il ne vous reste qu’à choisir en fonction de vos besoins!

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