Como melhorar o mundo ao nosso redor?

Para melhorar o mundo ao nosso redor, a mudança começa com você. Na verdade, somos a transformação que queremos ver no mundo na medida em que somos o mundo. Também é importante saber que a maneira como percebemos as coisas constitui o nosso mundo. Portanto, é importante expulsar os pensamentos negativos para cultivar uma psicologia positiva. Essa é a melhor maneira de ser feliz, de florescer e de cultivar a paz interior, esperando que ela se espalhe para as pessoas ao nosso redor.

Pratique a compaix?o diariamente

Racismo, sexismo, homofobia, anti-semitismo, etc., são formas de discriminação cuja seriedade todos conhecemos. Além disso, muitas organizações e associações estão fazendo campanha para acabar com a exclusão, seja qual for o aspecto. o Grupo SOS é parte de ; desempenha um papel preponderante ao nível da sociedade em diferentes setores de atividade, nomeadamente juventude, terceira idade, saúde, cultura, emprego, solidariedade, ação internacional ou mesmo transição ecológica. Mas cada indivíduo também pode contribuir para um mundo sem discriminação, praticando a compaixão diariamente. Podemos escolher escolher o altruísmo para melhorar nossos relacionamentos humanos às custas de emoções negativas como a segregação racial.

Medite sobre a nossa percepção das coisas

A meditação é uma ótima alternativa para identificar sua percepção das coisas para a melhoria do mundo que nos rodeia. Para fazer isso, crie uma atmosfera Zen onde você possa se isolar por alguns minutos para apreciar totalmente o seu mundo. Em seguida, concentre sua atenção em algum objeto. Preste atenção especial a ele para torná-lo onipresente em sua visão. Em seguida, coloque-se no lugar desse objeto imaginando que ele tem olhos para perceber seu ambiente. Esse exerc?cio é eficaz em perceber nossa maneira de ver as coisas.

Mudando nossa percep??o das coisas

Uma vez que nossa percepção das coisas é definida, devemos nos tornar conscientes do que precisa ser mudado. Não é fácil, pois o lado negativo está enraizado em nossos pensamentos. No entanto, uma vez que estamos totalmente cientes de nosso pensamento negativo, podemos imaginar uma mudança. É perfeitamente possível cultivar uma visão positiva por nós mesmos, mas também buscando aconselhamento externo. Na verdade, melhorar o mundo não depende apenas de nossa própria pessoa; está ligado ao nosso ambiente. No entanto, temos o poder de começar e influenciá-lo positivamente.

Mudando nossa percep??o do tempo

Também podemos estar sujeitos a uma percepção equivocada do tempo, o que nos impede de desfrutar plenamente o momento presente. Alguns hábitos precisam ser mudados, nomeadamente correr atrás do tempo perdido, correr, auto-pressão, etc. Devemos estar totalmente cientes do poder do momento presente que pertence a nós para melhor gerenciar nossas emoções, nossa vida diária, nossas ações, etc. A percepção do tempo é abstrata, mas real e tem uma grande influência no nosso modo de vida. Cabe a cada um de nós aprender a administrar o tempo de acordo com nossas ocupações para melhorar o nosso mundo.