Las 10 mejores almohadas ergonómicas de 2021

¿Le resulta difícil elegir su nueva almohada ergonómica? Escribimos esto guía de compra de almohadas ergonómicas especiales para ayudarte, con el TOP10 de las mejores ventas del momento, pruebas, opiniones… Como en todas nuestras guías de compra, ¡hemos hecho todo lo posible para ayudarlo a elegir la mejor almohada ergonómica!

Nuestra selección de almohadas ergonómicas

Guía de compra de almohadas ergonómicas

El sue?o trae muchos beneficios adem?s de descansar el cuerpo.Entre otras cosas, ayuda a mantenerse en forma y a rebosar de energía y buen humor al despertar.Dicho esto, se deben cumplir todas las condiciones para que el sueño sea verdaderamente reparador y traiga una buena regeneración al cuerpo.Entre ellos se encuentran los accesorios de ropa de cama que incluyen somieres, sábanas y almohada.En cuanto a esto último, hoy existe lo que se llama almohada ergonómica.Exploremos este accesorio en esta comparación.Verás en qué se diferencia de la almohada clásica.Al mismo tiempo, tendrás la información que necesitas para elegir la mejor almohada ergonómica.

¿Qué es una almohada ergonómica?

Por lo general, estamos acostumbrados a apoyar la cabeza sobre algún tipo de almohada cuadrada o rectangular suave y elástica. Esta es la almohada clásica. Con el tiempo, hemos descubierto que dormir puede ser mucho más agradable con una almohada que se adapte a la forma y la forma de nuestra cabeza. Esta es la definición misma de una almohada ergonómica. Inicialmente, era un producto médico recomendado por un médico para sus pacientes que tenían problemas para dormir. Posteriormente, se convirtió en un accesorio de comodidad accesible para todos.

Más concretamente, se trata de una almohada cuyos dos extremos son redondeados y el medio forma un hueco. De esta forma, la cabeza tiene la posibilidad de encajar bien en el cojín. Ya no se trata de buscar comodidad en el accesorio. Es el accesorio que busca tu comodidad. A continuación, puede proporcionarle soporte cervical independientemente de su posición habitual para dormir.

¿Por qué una almohada ergonómica?

El propósito de la almohada es apoyar la cabeza y el cuello durante el sueño. Esto evita el dolor de cuello que puede ocurrir al día siguiente al hacer que el día sea más agotador de lo que debería. Ciertamente, hay almohadas clásicas que están diseñadas en excelentes condiciones para formar accesorios de calidad. Dicho esto, no siempre garantizan el soporte cervical óptimo que es importante para su sueño.

Con una almohada ergonómica, evita muchos inconvenientes, como el dolor de cuello y las dolencias de espalda y vertebrales, ya que ayuda a mantener la extensión natural de la columna. Al mismo tiempo, es mucho menos probable que su sueño se vea perturbado si se despierta repentinamente en medio de la noche y tiene grandes dificultades para volver a dormirse.

Además, este accesorio pasa a ser mejor que los modelos clásicos porque es suave y firme con mucha mayor durabilidad. Es capaz de sostener mejor la cabeza y el cuello sin hundirse después de unos meses. Para eso, solo tienes que elegir la almohada ergonómica adecuada.

¿Qué almohada ergonómica elegir?

Ahora puedes aprender más sobre lo esencial, especialmente las ventajas de la almohada ergonómica, gracias a nuestra comparativa. Todo lo que tiene que hacer es encontrar el accesorio adecuado y probarlo para estar seguro de su elección.

Debe saber que la almohada ergonómica no está disponible como modelo universal. Lo que, además, constituye su ventaja. Para encontrar el que se adapte a su morfología cervical, necesita hacer algunos análisis. Todo depende principalmente de la forma de tu cabeza y de tus hábitos de sueño.

Empezamos con la forma. Por un lado, está el en forma de ola con los extremos redondeados y un hueco en el interior. Por otro lado, las hay con forma de almohada clásica rellena de látex o viscoelástica.

Lo siguiente es tu hábito de dormir. Ya sea que duerma de costado, boca arriba o boca abajo, asegúrese siempre de elegir una almohada ergonómica que pueda mantener la extensión de su cuello y su columna vertebral. Una prueba antes de comprar puede tranquilizarlo en este punto.

Algunos tipos de almohadas ergonómicas

Para ayudarte aún mejor, aquí tienes algunos tipos de almohadas ergonómicas que hemos agrupado según la firmeza del accesorio. Existe el modelo muy firme que está especialmente recomendado para personas que duermen boca arriba o de lado. Para quienes están acostumbrados a acostarse boca abajo, es mejor optar por el modelo flexible que minimiza la torsión de la columna. Sin embargo, en la medida de lo posible, evite esta posición sobre el estómago que no es muy favorable. Por último, está la almohada mediana ergonómica para quienes duermen de lado.

A la firmeza se le suma el grosor de la almohada. No debe ser ni demasiado grande ni demasiado pequeño para su tipo de cuerpo. En general, la altura varía entre 8 y 13 cm. Todo lo que tienes que hacer es elegir el grosor adecuado. Entonces puede estar seguro de dormir tranquilo sobre una almohada ergonómica cómoda y acogedora.

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Dernière mise à jour : 2021-09-22 02:32:43