Vor- und Nachteile der Kryotherapie am Körper

Kryotherapie

In den letzten Jahren ist in Frankreich eine neue Technik der Entspannung und Behandlung aufgetaucht: die Kryotherapie. Drei Minuten lang wird Ihr Körper in einer Kammer eingeschlossen und Stickstoff wird im Inneren freigesetzt. Die Wirkung von Kälte auf den Körper ist aus einer Reihe von Gründen, die wir später sehen werden, ausgezeichnet. Beachten Sie, dass der Kopf nicht in der Kammer installiert ist. Andernfalls können Sie nicht richtig atmen. Dies ist sogar potenziell gefährlich.

Es ist wichtig, in einen Salon zu gehen, der von qualifizierten Fachleuten geleitet wird, da die Kryotherapie ein gewisses Know-how erfordert und nicht vom ersten Teilnehmer durchgeführt werden kann. Nicht jeder kann von einer Kryotherapie profitieren, auch schwangere Frauen und Menschen mit Herzproblemen. Sie sollten auch vermeiden, vor einer Sitzung Drogen zu nehmen oder Alkohol zu trinken, da Nebenwirkungen erheblich sein können.

Die positiven Wirkungen aus therapeutischer Sicht

Viele körperliche Leiden können mit Kryotherapie behandelt oder gelindert werden. In der Tat wird während einer Sitzung die Kälte auf Ihren Körper intensiv und folglich die Entzündungen beruhigen! Wenn Sie beispielsweise an Ischias, Sehnenentzündung, postoperativen Schmerzen oder einer anderen Krankheit mit entzündungsbedingten Symptomen leiden, kann Ihnen die Kryotherapie helfen, besser zu werden! Die Erkältung reguliert auch Ihre Durchblutung und fördert sie sogar. In der Tat neigen Menschen mit schlechter Durchblutung dazu, schwere Beine zu haben. Beispielsweise hilft die Erkältung, die Durchblutung zu verbessern und damit die schmerzhaftesten Körperteile zu entleeren.

Schließlich ist anzumerken, dass die Kälte eine hohe Produktion von Endorphinen verursacht, die die am stärksten gestressten Menschen beruhigen und ihnen helfen, ihre Stimmung zu regulieren und nachts besser zu schlafen.

Die positiven Effekte für Sportler

Viele Sportler greifen auf sogenannte "kalte Bomben" zurück, wenn sie sich mitten im Spiel verletzen. Tatsächlich wird die intensive Kälte es ermöglichen, die Muskeln auf einmal zu stärken, und der Schmerz, wenn er entzündlicher Natur ist, wird für einen bestimmten Zeitraum gelindert.

Es kann auch nützlich sein, die Kryotherapie vor einer größeren Anstrengung anzuwenden, da die Muskeln schneller auf die Anstrengung vorbereitet werden, die auf sie wartet.

Die positiven Effekte aus ästhetischer Sicht

Kryotherapie wird von Menschen angewendet, die schnell abnehmen wollen. In der Tat wird die intensive Kälte den Körper dazu bringen, Kalorien zu verbrennen, viele Kalorien! Laut Angaben der Menschen gehen in nur drei Minuten 800 bis 1.200 Kalorien verloren, was bedeutet, dass der Gewichtsverlust schnell sein wird, insbesondere wenn die Haut straffer wird.

Abhängig von der Region, in der Sie leben, finden Sie sicherlich einen professionellen Salon, in dem Sie Kryotherapie praktizieren können. Wenn Sie im Var leben, können Sie zum Beispiel davon profitierenKryotherapie in Hyères.